# toporechy.sk – vlašské orechy

> toporechy.sk predáva čerstvé lúpané vlašské orechy (Juglans regia) na Slovensku – na pečenie, na Vianoce aj na každý deň. Objednať sa dá z telefónu od 0,5 kg, s osobným odberom alebo doručením. Predávajúci: H&N Invest, s.r.o., Bratislava.

Kľúčové témy: orechy, vlašské orechy, lúpané orechy, orechy na pečenie, orechy na Vianoce, walnuts, nuts, recepty z orechov, zdravotné účinky orechov, história orechov.

## Hlavné stránky

- [Domov](https://toporechy.sk/): ponuka a objednávka vlašských orechov

## Články

- [Orechy v histórii: od Perzie a Hodvábnej cesty po slovenskú Štedrú večeru](https://toporechy.sk/orechy-v-historii/): Prečo sa vlašskému orechu hovorí „vlašský“, čo znamená Jupiterov žaluď, ako orechy cestovali po Hodvábnej ceste a aké zvyky sa s nimi spájajú na Štedrú večeru na Slovensku.
- [Zdravotné účinky vlašských orechov: čo hovorí veda a koľko ich jesť denne](https://toporechy.sk/zdravotne-ucinky-vlasskych-orechov/): Vlašské orechy majú najviac omega-3 spomedzi orechov. Prečo EÚ uznáva ich priaznivý vplyv na cievy, čo ukázali štúdie o srdci, cholesterole a črevách a prečo stačí hrsť (30 g) denne.
- [Najobľúbenejšie recepty z orechov: orechovník, bratislavské rožky, medovník a ďalšie](https://toporechy.sk/najoblubenejsie-recepty-z-orechov/): Šesť osvedčených receptov z vlašských orechov – orechovník, bratislavské rožky, medovník, rýchle orechové rezy, guľky bez pečenia aj slaný šalát. Plus tipy, aké orechy vybrať na pečenie a na Vianoce.
- [7 zaujímavostí o vlašských orechoch](https://toporechy.sk/zaujimavosti-o-orechoch/): Prečo sa volajú „vlašské“, kto vysádza nové orechy v lese a čo majú spoločné s ľudským mozgom.
- [Zber a sušenie orechov: od stromu po spíž](https://toporechy.sk/zber-a-susenie-orechov/): Ako vyzerá orechová sezóna a čo sa s orechmi deje, kým sa dostanú k vám.
- [Ako rastie vlašský orech](https://toporechy.sk/ako-rastie-vlassky-orech/): Od kvitnutia v apríli po zber v októbri. Prečo jeden strom niekedy nerodí a prečo pod orechom nič nerastie?
- [Koľko orechov denne a na čo si dať pozor](https://toporechy.sk/kolko-orechov-denne/): Orechy sú zdravé, no zároveň veľmi výživné. Ako nájsť rozumnú dávku a ako ich skladovať, aby nestuchli?
- [Čo všetko je vo vlašskom orechu](https://toporechy.sk/co-je-v-orechoch/): Zdravé tuky, bielkoviny, vláknina a minerály, ktoré v bežnej strave často chýbajú. Pozreli sme sa na čísla.
- [Vlašské orechy a zdravé srdce: čo naozaj platí](https://toporechy.sk/orechy-srdce-a-cievy/): Vlašské orechy patria medzi mála potravín, ktoré majú v EÚ schválené zdravotné tvrdenie. Čo presne hovorí a koľko orechov na to treba?
- [Medové pražené orechy so škoricou](https://toporechy.sk/medove-prazene-orechy/): Chrumkavá maškrta na Vianoce, do darčekových pohárikov aj na posypanie kaše či jogurtu.
- [Zelený šalát s fetou, hruškou a praženými orechmi](https://toporechy.sk/salat-s-orechmi-a-fetou/): Chrumkavé orechy, slaný syr a sladká hruška. Šalát, ktorý poslúži ako ľahký obed aj ako príloha.
- [Orechové pesto za 10 minút](https://toporechy.sk/orechove-pesto/): Bazalka, vlašské orechy, parmezán a dobrý olivový olej. Domáce pesto, ktoré je hotové skôr, ako uvaríte cestoviny.
- [Jednoduchá orechová torta s pudingovým krémom](https://toporechy.sk/orechova-torta/): Nadýchaný orechový piškót, krémová plnka a na vrchu polky orechov. Torta, ktorú zvládne aj začiatočník.

## Kontakt

- Email: central@mammal.sk
- Web: https://toporechy.sk/